Wakacje mogą rujnować pewność siebie. Dlaczego tak się dzieje i jak tego uniknąć?

Przez cały rok wiele kobiet dąży do wymarzonego wakacyjnego ciała, tak zwanego „bikini body”, które dumnie będzie prezentować na plaży. Niestety nie każdej się to udaje z różnych przyczyn. Porównywanie się do innych kobiet i ciągłe wytykanie swoich kompleksów, może drastycznie obniżyć pewność siebie i zmniejszyć radość z lata. Jak temu zaradzić? Oto, co radzi Ewa Grzegorczuk, trener mentalny i ekspert branży beauty.



Tagi: